F45 Training Citraland Surabaya

081282530345 Website
Contact Us
F45 Training Citraland Surabaya Banner
513 Visits

7 Recommendations

F45 Training Citraland Surabaya Logo
Sentra Taman Gapura Ruko G8, Surabaya, Jawa Timur 60216, Indonesia
VIP
7 Reviews
Write a Review

Gyms and Fitness Centres - Surabaya, Jawa Timur

F45 Training Citraland Surabaya adalah sebuah pusat latihan kebugaran di Surabaya dan bagian dari komunitas functional training terdepan di dunia.

WELCOME TO THE WORLD’S FASTEST GROWING FUNCTIONAL TRAINING COMMUNITY!

F45 Training Citraland merupakan pusat latihan kebugaran terdepan dan senantiasa berkembang menjadi komunitas olahraga terbaik di Surabaya. F45 Training Citraland Surabaya berfokus pada functional training dan full-body workout yang akan meningkatkan energi, metabolisme (metabolic rate), kekuatan (strength), dan ketahanan (endurance).

INOVASI. MOTIVASI. HASIL.

Ini adalah 3 visi F45 Training Citraland Surabaya dalam setiap functional training yang dilakukan. Kami selalu memberikan variasi pada setiap latihan. Kami juga saling memotivasi dan menguatkan sesama anggota sehingga semua berhasil mencapai dan melampaui tujuan bersama. Hal ini bertujuan untuk hasil maksimal bagi masing-masing anggota.

Apa Itu Functional Training?

Functional training merupakan pelatihan dengan berbagai tujuan untuk melatih fungsi gerak tubuh. Program latihan ini menggunakan alat seadanya atau bahkan tidak menggunakannya sama sekali, sehingga bergantung pada berat badan tubuh sendiri sebagai tantangan dalam bergerak.

F45 Training Citraland Surabaya mengedepankan latihan bersama atau secara tim sehingga semua anggota bisa saling membantu untuk meningkatkan gaya hidup sehat secara fisik dan mental. Kami yakin dengan pola pikir seperti ini, semua anggota dalam komunitas kami akan terus berkembang.

Apa Saja Jenis Latihan di F45 Training Citraland Surabaya?

Cardio Exercise

• Resistance

• Hybrid (gabungan antara cardio dan resistance)

• Yoga

Jadi tunggu apa lagi? Segera bergabung dengan F45 Training Citraland Surabaya dan jadi sehat bersama.

7-Days Free Trial!

F45 Training Citraland Surabaya

Sentra Taman Gapura Ruko G8

Surabaya

081282530345

 

Nutrisi Penting yang Dibutuhkan Tubuh Kita

Untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan sesuai dengan bentuk yang ideal, olahraga saja tidak cukup. Tubuh juga memerlukan nutrisi dari asupan makanan sehat.

Perbedaan Olahraga Kardio dan Resistance yang Perlu Kalian Ketahui

Olahraga kardio dan resistance sama-sama dapat menyehatak tubuh dan memperkuat otot. Tapi tahukah kalian perbedaan keduanya? Baca selengkapnya agar kalian bisa mencapai tujuan secara maksimal.

Mengenal Lebih Dekat Functional Training

Istilah functional training saat ini sudah semakin banyak digunakan tapi banyak yang kurang memahami latihan ini. Baca selengkapnya di sini untuk informasi lebih lanjut.

Tahukah Kamu Hubungan Berpikir Positif dan Kesehatan?

Pola pikir positif sangat berkaitan erat dengan kesehatan tubuh. Banyak manfaat dari kebiasaan berpikir positif. Baca selengkapnya di sini.

Berbagai Menu Sehat yang Cocok untuk Dikonsumsi Setelah Olahraga

Olahraga membutuhkan banyak energi yang diambil dari karbohidrat, lemak, dan protein dalam tubuh. Setelah berolahraga, tubuh perlu untuk kembali normal. Berikut makanan yang cocok untuk dikonsumsi.

See more instagram feed by F45 Training Citraland Surabaya on

Report this page
F45 Training Citraland Surabaya Logo

F45 Training Citraland Surabaya

Send
Sign in with Email
Top4 - Made in Australia with Love
Stay In Touch